Bargainbook(バーゲンブック) マタニティ&産後ヨガ DVD付き

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  • 妊娠は、女性にとって肉体的にも精神的にも大きなイベントです。安産のためには、不安やストレスといった負荷をできるだけ取り除き、気持ちも体ものびやかにして出産に臨むことが大切。本書では、安産に必要な筋力や柔軟性を身につけ、そして心に平安をもたらすためのマタニティヨガと、産後の体型を整える産後ヨガの両方を紹介しています。

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    *新品ですが、表紙に多少のキズや日焼け等がある場合がございます。

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